“Cosa ho imparato perdendo 10 kg (e cosa rifarei diversamente)”

“Cosa ho imparato perdendo 10 kg (e cosa rifarei diversamente)”

Testimonianza di Francesca, paziente Mediga®

Quando ho deciso di iniziare il percorso con Mediga®, non cercavo solo un numero in meno sulla bilancia. Cercavo qualcosa che da sola non riuscivo più a trovare: un rapporto più sereno con il cibo e con il mio corpo. E, anche se non lo dicevo a nessuno, desideravo ricominciare a piacermi.

Oggi, dopo aver perso 10 kg e aver completato il mio percorso, posso dire che il cambiamento è stato molto più profondo di quanto mi aspettassi. Non solo estetico, ma anche mentale, emotivo, pratico. E se dovessi raccontare cosa ho imparato davvero in questi mesi… be’, sarebbe questo.

All’inizio pensavo che bastasse la forza di volontà. È quello che ci sentiamo dire sempre, no? “Devi solo essere più determinata.” “Se vuoi, puoi.” Solo che, dopo mille tentativi, diete fallite e sensi di colpa, cominci davvero a credere che sei tu il problema. E invece no. Il problema non ero io. Era il metodo.

La differenza con Mediga® è stata proprio questa: non mi hanno detto cosa NON fare. Mi hanno spiegato cosa fare, come farlo, perché farlo. E soprattutto, non mi hanno lasciata sola. Avevo un team di persone competenti accanto, che mi guidava passo dopo passo senza giudicarmi. Non era più una battaglia contro il cibo, ma un percorso costruito su misura per me.

Una delle cose più importanti che ho imparato è che la bilancia non racconta tutta la verità. All’inizio, quando il peso sembrava fermo, entravo in crisi. Pensavo di aver sbagliato tutto. In realtà il mio corpo stava cambiando lo stesso: lo vedevo nei vestiti, nelle foto, nel modo in cui mi sentivo. Ho imparato a fidarmi dei segnali, non solo dei numeri. E questo, per me, è stato un enorme passo avanti.

Ho anche capito che si può dimagrire senza rinunciare alla vita sociale. Ho smesso di vivere le cene fuori come un pericolo, o i compleanni come una minaccia. Ho imparato a scegliere meglio, non a rinunciare. E a concedermi qualcosa senza sentirmi in colpa, perché sapevo che il mio equilibrio non si gioca in un pasto, ma nelle abitudini quotidiane.

Non è stato tutto perfetto. Ci sono stati momenti di fatica, momenti di rallentamento, giorni in cui avrei voluto mollare. Ma ho imparato a non cercare la perfezione. Ho imparato ad andare avanti anche quando non era tutto sotto controllo. E a non buttare via una giornata solo perché ho mangiato una pizza.

Se potessi tornare indietro, forse mi affiderei prima. Avrei risparmiato tempo, energia e tanta frustrazione. Perché ho capito che chiedere aiuto non è un segno di debolezza. È la decisione più intelligente che puoi prendere, quando da sola non riesci più a venirne fuori.

Oggi mi sento più leggera, sì, ma non solo nel corpo. Ho più energia, più fiducia, più equilibrio. Guardo allo specchio una donna diversa, non perché ha 10 kg in meno, ma perché finalmente ha smesso di combattere contro se stessa.

E se qualcuno mi chiedesse un consiglio, direi questo: fallo per te. Ma non farlo da sola. Il percorso giusto fa la differenza.

Grazie davvero, Mediga®. Perché non mi avete solo aiutata a dimagrire. Mi avete aiutata a ricominciare.