DESCRIZIONE DEL CORSO Gli stereotipi sociali condizionano il nostro rapporto con il corpo e contribuiscono a farci sentire inadeguate, tingendo di colore scuro le emozioni che proviamo per noi stesse. Quando questo accade la nostra autostima va in caduta libera. Cosa possiamo fare per combattere gli stereotipi e migliorare la nostra autostima? Tra i principali stereotipi estetici […]

DESCRIZIONE DEL CORSO Progettato per fornire le competenze necessarie per pianificare e preparare i vostri pasti quotidiani se non hai troppo tempo da dedicare alle preparazioni. Troverai soluzioni pratiche per gestire i tuoi pasti quotidiani in modo facile e veloce. Questo corso è ideale per chi desidera migliorare la propria alimentazione, ottimizzare il tempo in cucina e adottare abitudini alimentari salutari. OBIETTIVI […]