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Come placare la voglia di dolci

19 Febbraio|6:00 pm - 7:00 pm

€50
  • Descrizione
  • Obiettivo
  • Per chi è adatto
  • Benefici

DESCRIZIONE DEL CORSO

Il corso “Come placare la voglia di dolci” è stato progettato per aiutarti a comprendere e gestire il desiderio di zuccheri attraverso metodi efficaci e sani. Questo corso è perfetto per chiunque voglia ridurre il consumo di dolci, migliorare la propria alimentazione e raggiungere un equilibrio nutrizionale e dimagrimento ottimali.


OBIETTIVI DEL CORSO

• Comprendere le cause della voglia di dolci e come queste influenzano il corpo e la mente
• Esplorare strategie nutrizionali per ridurre il desiderio di zuccheri attraverso la sostituzione con macronutrienti adeguati
• Apprendere tecniche pratiche per integrare proteine, grassi sani e fibre nella dieta quotidiana per mantenere stabili i livelli di energia e sazietà
• Scoprire alternative sane ai dolci che soddisfano il palato senza compromettere la salute


PER CHI È ADATTO?

Il corso è aperto a chiunque voglia gestire meglio la propria alimentazione e ridurre la dipendenza dai dolci, compresi coloro che lottano con il controllo delle porzioniatleti, persone a dieta e chi desidera migliorare il proprio benessere generale.


QUALI SONO I BENEFICI?

● Riduzione della voglia di cibi dolci e salati attraverso una dieta più bilanciata.
● Maggiore controllo sulle quantità di cibo e miglioramento delle abitudini alimentari.
● Aumento della sensazione di sazietà e riduzione delle trasgressioni alimentari.
● Arricchimento delle proprie competenze culinarie con ricette semplici e nutrienti.


  • Durata
  • Partecipanti
  • Abbigliamento
  • Costo

DURATA DEL CORSO

1 incontro da 1 ora


PARTECIPANTI

Minimo 5 persone*

*Il corso potrebbe non effettuarsi se non si raggiunge il minimo dei partecipanti


ABBIGLIAMENTO RICHIESTO

Abbigliamento comodo


COSTO DEL CORSO

€ 50,00



LOGO BIANCO

Sede del corso
Centro Mediga® Studio Medico Aloè
Via dei Gelsi, 140 – Roma


CONSULTA IL CALENDARIO

PRENOTA ORA

Dettagli

Data:
19 Febbraio
Ora:
6:00 pm - 7:00 pm
Prezzo:
€50
Sito web:
https://percorsomediga.it/placare-voglia-di-dolci/

Luogo

Studio Medico Aloè
Via dei Gelsi 140
Roma, RM 00171 Italy
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Phone
06164162184
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