Il Metodo Mediga

Dimagrire non è l’obiettivo

il vero obiettivo è costruire una nuova versione di sé stessi e il dimagrimento diventa uno strumento.

“Dimagrire che tipo di obiettivo è?”

Il Metodo Mediga® (Medicina Dietologica Garantita) parte innanzitutto dall’idea del voler costruire una nuova immagine di sé stessi. Cosa significa questo? Significa che il dimagrimento, quello vero e duraturo nel corso del tempo, richiede un cambiamento non solo fisico, ma anche dello stile di vita della persona che vuole perdere peso.

Modificare quelle abitudini e quella mentalità, cambiando totalmente l’approccio nei confronti non solo del cibo, ma anche del mondo che ci circonda, è il primo passo per garantire una perdita di peso non solo efficace, ma anche stabile nel tempo.

Quindi ecco la risposta alla domanda “dimagrire è un obiettivo?”: dimagrire non è l’obiettivo, il vero obiettivo è costruire una nuova versione di sé stessi e il dimagrimento diventa uno strumento. Ecco perché partecipare al Mediga® Day.



UNA GIORNATA INSIEME AL

TEAM DI MEDIGA PER APPROFONDIRE …



Alimentazione



Gestione delle proprie emozioni



Comprensione del linguaggio del proprio corpo



L’influenza della famiglia nel dimagrimento


CHI PUÒ PARTECIPARE?

La giornata è pensata come approfondimento per chi sta già effettuando un percorso di di-magrimento o per chi vuole curiosare per la prima volta nel nostro mondo.

Chi sono i nostri relatori?
Si tratta di un team multidisciplinare che tratta ogni aspetto del comportamento.
Grazie alla loro esperienza otterrai tutti gli strumenti necessari per poter affrontare al meglio il tuo percorso di Dimagrimento.

Riportiamo di seguito le loro parole:


Conosciamo i relatori


Mental Coach

GIROLAMO GRAMMATICO

Il coach è un allenatore, in questo caso specifico allena le tue potenzialità ad emergere e a fiorire. Ti alleno alla vita, a raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare la tua vocazione. Nella “Scuola di Coaching Umanistico” ho trovato la mia dimensione e adesso seguo sia persone singolarmente che gruppi a raggiungere i loro obiettivi quotidiani. Ricorda, il corpo e la mente sono tuoi alleati, devi solo allenarli come una squadra!




Operatore Shiatsu

FRANCESCO CONTE

Dopo aver conseguito l’attestato di Operatore Shiatsu presso l’Accademia Italiana di Shiatsu ▪ Do, ho ottenuto l’abilitazione all’insegnamento dello Shiatsu dal Maestro Yujiro

Hoygai. Tra il 2012 e il 2013 ho realizzato il progetto “Lasciare Andare”, un percorso mirato alla riduzione dello stress con integrazione di Shiatsu, Mindfulness e Psicoterapia. La Medicina Cinese dice che se il corpo ha un problema esiste un motivo specifico, io ti aiuto a trovarlo e “possibilmente” risolverlo.




I DIETISTI NUTRIZIONISTI

Dott. Stefano Savella – Dott.ssa Maria Gioia D’Eustacchio – Dott. Eric De Felicibus – Dott.ssa Erika Beatrice

L’obiettivo per il paziente non è solo il raggiungimento del peso desiderato, ma trasmettere allo stesso l’importanza di uno stile di vita sano e di un’alimentazione corretta. Vivere una vita sana significa equilibrare il benessere fisico e quello psicologico, per questo motivo il termine “dieta” non è sinonimo di privazione o limite ma, al contrario, di autocontrollo e benessere.




Psicologa

DOTT.SSA CHIARA PIETRAFESA

Ho conseguito la Laurea in Psicologia dinamica e clinica dell’infanzia, dell’adolescenza, della famiglia presso l’Università degli Studi La Sapienza di Roma nel 2008 ed effettuato tirocinio presso il T.S.M.R.E.E.

di via Monza. Attraverso la mia esperienza ho maturato la convinzione che la sofferenza, se attraversata con una guida, può trasformarsi in un momento di crescita.




Istruttore Mindfulness

GIANLUCA TALARICO

Insegnante di meditazione e counselor, dal 2015 è docente di Mindfulness presso il CIPA, scuola di counseling relazionale. Il mio scopo professionale è di facilitare il percorso e la crescita delle persone aiutandole ad integrare il loro rapporto  mente/corpo, al fine di trovare il loro benessere e la loro strada.




Coordinatrice Percorso Mediga

Loredana Iandolo

Sono Loredana Iandolo ideatrice e responsabile del Percoso Mediga. Sono ormai 25 anni che mi occupo di dimagrimento e modellamento e ho negli occhi centinaia di percorsi fatti con donne e uomini che hanno avuto diverse necessità. Mi sono particolarmente specializzata nella valutazione fisica e posturale della persona cercando di comprendere perchè un corpo aveva insestetismi che non si risolvevano o il cui risultato era veramente scarso.





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CALENDARIO DATE

Ricorda … “dimagrire non è l’obiettivo, il vero obiettivo è costruire una nuova versione di sé stessi e il dimagrimento diventa uno strumento. Ecco perché partecipare al Mediga Day” .


MEDIGA DAY SABATO 30 APRILEMEDIGA DAY SABATO 21 MAGGIO



La Location

La Locanda del Pontefice
Via dei Laghi, 24
Tutti gli incontri si svolgeranno all’interno de La Locanda Del Pontefice, una luxury country house a Marino, a pochi chilometri da Roma. Situata in prossimità del Lago Albano, questa location è in grado di offrire scenari suggestivi e rilassanti, l’ideale per accompagnare lo svolgimento dei Seminari di Mediga: sarà un’occasione per passare una piacevole giornata immersi nella natura e, grazie all’intervento dei nostri relatori, per approfondire la propria conoscenza di sé.

Come raggiungerci
Dal Grande Raccordo Anulare (A90) prendere l’uscita 23 in direzione di Via dei La-ghi/SP217 a Marino.

Il costo del Mediga Day è di

50,00

+ Pranzo a parte*

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