Prenota una consulenza gratuita al numero 06 20763754 Con l’aumentare dell’età crescono le difficoltà nel perdere peso Perdere peso da Adulti: Purtroppo è un fatto acclarato la difficoltà nel perdere peso da adulti aumenta e va in percentuale con l’avanzare dell’età. I fattori sono molteplici, andiamo a studiarli con l’aiuto dei Medici Nutrizionisti del Percorso MEDIGA. …
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Con l’aumentare dell’età crescono le difficoltà nel perdere peso
Perdere peso da Adulti: Purtroppo è un fatto acclarato la difficoltà nel perdere peso da adulti aumenta e va in percentuale con l’avanzare dell’età. I fattori sono molteplici, andiamo a studiarli con l’aiuto dei Medici Nutrizionisti del Percorso MEDIGA.
Si ma allora cosa fare per perdere peso da adulti?
Attività fisica in primo luogo, aumentare la massa muscolare come abbiamo visto aiuta ad accelerare il metabolismo (o almeno non lo fa rallentare…) anche con piccoli carichi. Mangiare più proteine che carboidrati, di cui però almeno il 50% di origine vegetale.
E continuare a fare attività sociali, che aiutano sia direttamente (si cammina di più, si esce di più di casa…) che indirettamente nutrendo la nostra mente e mantenendo allenato un organo troppo spesso trascurato: il nostro cervello!
Ma se questi consigli non ti bastano effettua direttamente una consulenza online, troverai medici professionisti del settore in grado di risolvere qualsiasi tuo problema relativo al dimagrimento
Perdere peso da Adulti
Percorso Dimagrimento Mediga
Loredana Iandolo
Loredana Iandolo è l’ideatrice del Percorso Mediga® e imprenditrice nel settore sanitario. Da anni progetta e coordina percorsi di dimagrimento multidisciplinari che uniscono nutrizione, benessere psicologico, movimento e trattamenti per il corpo, lavorando fianco a fianco con medici, nutrizionisti, psicologi e fisioterapisti. Crede in un approccio umano, concreto e lontano dalle solite promesse irrealistiche: niente diete lampo, ma cambiamenti sostenibili nella vita vera delle persone. Nei centri Mediga a Roma accompagna i pazienti nel rimettere al centro la propria salute, aiutandoli a ritrovare equilibrio, fiducia in sé e un rapporto più sereno con il cibo e con il corpo.
